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Assiette élégante de Tomates Provençales servies dans un style méditerranéen.

Tomates Provençales

Les Tomates Provençales sont une recette traditionnelle du sud de la France, appréciée pour sa simplicité et ses saveurs méditerranéennes authentiques. Préparées avec des tomates mûres, de l’ail parfumé, des herbes de Provence et une chapelure croustillante, elles apportent immédiatement une touche ensoleillée à votre table.
Cette recette familiale est idéale comme accompagnement pour des grillades, du poisson ou un repas végétarien léger. Faciles et rapides à préparer, les Tomates Provençales offrent un délicieux contraste entre la texture fondante des tomates et le croustillant doré de la garniture. C’est le plat parfait pour profiter des légumes d’été tout en réalisant une recette économique et pleine de goût.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 portions
Course: Main Course
Cuisine: Cuisine méditerranéenne française
Calories: 180

Ingredients
  

  • 4 grosses tomates bien mûres
  • 2 gousses d’ail finement hachées
  • 4 cuillères à soupe de chapelure
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel selon le goût
  • Poivre noir du moulin
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé optionnel

Method
 

  1. 1. Préchauffer le four

    Préchauffez votre four à 180°C afin d’obtenir une cuisson homogène et une garniture bien dorée.
  2. 2. Préparer les tomates

    Lavez soigneusement les tomates puis coupez-les en deux dans l’épaisseur. Retirez délicatement une petite partie des graines et du jus pour éviter qu’elles rendent trop d’eau pendant la cuisson.
  3. 3. Préparer la garniture

    Dans un saladier, mélangez la chapelure, l’ail haché, le persil frais, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Ajoutez ensuite deux cuillères à soupe d’huile d’olive et mélangez jusqu’à obtenir une texture légèrement humide.
  4. 4. Garnir les tomates

    Disposez les demi-tomates dans un plat allant au four, face coupée vers le haut. Répartissez généreusement la garniture parfumée sur chaque tomate en appuyant légèrement avec une cuillère.
  5. 5. Ajouter l’huile d’olive

    Arrosez les tomates avec le reste d’huile d’olive pour favoriser une belle coloration et encore plus de saveur.
  6. 6. Cuire au four

    Enfournez pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les tomates soient tendres et que la chapelure soit bien croustillante et dorée.

Notes

  • Utilisez des tomates fermes et bien mûres pour éviter qu’elles ne se défassent à la cuisson.
  • Pour une version encore plus gourmande, ajoutez du parmesan râpé dans la chapelure.
  • Les herbes fraîches comme le basilic ou le thym peuvent remplacer les herbes de Provence.
  • Les Tomates Provençales peuvent être servies chaudes ou froides selon la saison.
  • Pour une garniture encore plus croustillante, passez les tomates sous le grill pendant les 2 dernières minutes de cuisson.